En ursäkt till att inte träna. Eller....

Regnet öser ner och det blåser sidvind. Att titta ut ger ingen motivationsboost direkt för att ge sig ut och träna. Men ändå så är det väl sällan som man kan känna sig så nöjd som efter ett pass i dåligt väder???? Det finns ju som sagt inget dåligt väder bara dåliga kläder, så på med regnställ, plastpåsar på fötterna, handskar, kepa och om så behövs byt kläder under passets gång. Blötare än blöt kan vi ju inte bli! Är det allt för hemskt så korta ned passet och avsluta istället löp eller cykelrundan med lite situps, armhävningar eller några rusher upp för trappen i hyreshuset om du bor i lägenhet! Skulle det vara så att du inte har några bra kläder för det dåliga vädret så erbjuder dagens samhälle ändå möjlighet till bra träning genom gymanläggningar med ett utbud av diverse konditionsmaskiner förutom styrkeutrustning. Dessutom så gör ju dåligt väder att det känns bättre, mer legalt att träna inomhus än om solen skiner ute och fåglarna kvittrar. Så med andra ord: Låt inte vädrets makter styra din träning och kom ihåg att efter regn kommer alltid solsken och då kanske en dag på stranden lockar... Så spara inte det du kan göra idag till imorgon=)